今、日本の若手ボディビル界で注目を集めている若手選手！それが吉岡賢輝（よしおか まさてる）選手。
極限まで引き締まったウエスト、広い肩幅、そして見事に発達した上腕三頭筋。
若干27歳にして圧倒的な存在感を放つ、次世代のホープです。
また、姉である吉岡美里選手とのペアトレーニングや、YouTube/SNSでの発信を通じて、多くのファンとの距離を縮める人間味も魅力のひとつ。
競技者でありながら、次世代のフィットネス文化を担う存在としても期待されています。
年齢や身長・体重、妹美里選手との家族関係まで、吉岡賢輝選手の魅力をまるっとご紹介！
吉岡賢輝のプロフィール
| プロフィール | |
|---|---|
| 氏名（読み方） | 吉岡 賢輝（よしおか まさてる） |
| 生年月日 | 1995年8月15日 |
| 出身地 | 神奈川県相模原市 |
| 職業 | ボディビルダー/パーソナルトレーナー |
身長・体重データ
| 身長 | 164㎝ |
|---|---|
| 体重 | オフ期 82㎏ |
| 大会出場の”オン期” 67㎏ |
幼少期からサッカーやラグビーに打ち込み、高校時代に再びラグビーに熱中。
18歳からトレーニングを始め、兄の影響もありジムに通い始め、そこから一気にボディビルの道にのめり込んでいきます。
彼の特徴は、ただ筋肉が大きいだけではありません。
絞り切ったウエスト、完璧なポージング、そして常に冷静な自己分析力。
若手ながら大会ごとの成績は安定しており、「仕上げの美しさ」に定評があります。
大会成績と実績
吉岡賢輝 成績として特筆すべきは、以下の通りです。
| 2016年 | 成績 |
|---|---|
| 神奈川県ジュニアボディビル大会 | 大会デビュー |
| 2021年 | 成績 |
|---|---|
| 日本ボディビル選手権 初出場 | 12位 |
| 日本クラス別ボディビル選手権大会（70kg以下級） | 優勝 |
| 2022年 | 成績 |
|---|---|
| 日本ボディビル選手権 | 10位（ファイナリスト） |
| 2023年 | 成績 |
|---|---|
| 日本クラス別ボディビル選手権大会（70㎏以下級） | 2位 |
| 日本ボディビル選手権 | 12位 |
| 2024年 | 成績 |
|---|---|
| 日本クラス別ボディビル選手権大会（70kg以下級） | 優勝 |
特に2024年の二度目のクラス別優勝は、日本ボディビル界の若手No.1候補としての地位を確固たるものにしました。
特徴と強み
彼の最大の武器は、以下のような圧倒的バランスの良さです。
- 広く発達した三角筋と上腕三頭筋の迫力：サイドトライセップスのポーズ時の見栄えは歴代トップクラスと評価されています！
- バルキーな上半身と強化された下半身のバランス：上半身の厚みには定評が吉岡選手ですが、近年は下半身も強化に成功し完成度の高いボディを作り上げています！
- 自己分析と成長意欲：大会ごとに自分の弱点を客観視し、常に成長を目指す姿勢も吉岡選手の強みです。
大会ごとにコンディションを完璧に仕上げてくる「安定感」も魅力のひとつです。
腕周り
吉岡選手の腕周りの最大の特徴は、上腕三頭筋の異形ともいえる発達です。特に「筋腹が短く外側頭が非常に発達しているため、三頭筋のピークがありえないほど高い」ことが際立っています。この特徴により、まるで「合成写真」のような異形な上腕と評されるほど、他の選手と比べても際立ったフォルムを持っています。
「異形の上腕」と呼ばれる三頭筋の立体感は人間離れしていると話題
トレーニングと食事管理
トレーニングスタイル
- 基本に忠実なオーソドックスな種目中心
- フォームを重視し、過度な重量よりも刺激を意識
- 4分割にまとめて1日のオフを入れ、7日で同じ部位を2回鍛えるトレーニングを実施
食事管理
- バルク期：高タンパク・高炭水化物を2～3時間おきに摂取 一日6食で約4000cal摂取
- 減量期：PFCを細かく管理し、一日約2000calに抑える
自身の身体の変化を分析し、科学的なアプローチでトレーニングと栄養を組み立てています。
使用サプリメント・ギア
ビーレジェンド ホエイ プロテイン
| 評判 |
|---|
・味の評判が非常に良く「激うまチョコ味」や「ベリーベリーベリー味」などのフレーバーが人気！ ・多種多様なフレーバーがあり、20種類以上を展開していろいろな味が楽しめる。 ・くまモンや北斗の拳など人気アニメとコラボした味も特徴。 ・1食あたり20ｇ以上とたんぱく質含有量も高く、溶けやすく飲みやすいとビルダーでの愛用者も多い。 |
吉岡選手は「波動拳味」を愛用してるそう！残念ながら現在は販売終了。
ポチップ
パープルラース
| 評判 |
|---|
・味が美味しく飲みやすい！ ・パンプ感や筋トレパフォーマンスの向上を実感できて、他のEAAににはないパンプ感！ ・大容量（945ｇ）海外直送品 |
ギア
吉岡選手は脚トレーニング時、足裏の感覚を変えるために「スクワットシューズ」と「5本指シューズ」を使い分けています。
スクワット時や重量を伸ばしたい場面ではスクワットシューズ、ハックスクワットでは5本指シューズに履き替えるなど、目的と種目に応じて適切なギアを選んでいます。
パーソナル
ゴールドジム町田店にてパーソナルトレーニング活動を行っています。予約は専用の公式LINEから受け付けており、SNS（X/Twitter）でもその案内をしています。
彼自身の経験に基づき、ボディメイクや筋力アップ、ダイエット、競技者向けのトレーニングなど、幅広い目的に対応できると考えられます。ボディビル競技で培ったノウハウを活かした基本に忠実で、効率重視のメニュー構成を得意としています。
姉・吉岡美里さんや家族との関係
吉岡賢輝選手の姉・吉岡美里さんも現役ボディビルダーとして活躍中。
SNSやYouTubeでは姉弟での合同トレーニング動画も人気を集めています。
また医者をしているお兄さんもおり、神奈川県のボディビル大会に出場し入賞するほどの実力の持ち主。兄弟でボディビルダーなんて素敵なご家族ですよね。
「吉岡筋肉姉弟」として知られ、男女ペアで出場する「ミックスドペア」ボディビル競技で優勝経験もあります
吉岡賢輝の「彼女」「ステロイド」の噂について
「吉岡賢輝 彼女」の噂について
ファンの間で気になるのが「吉岡賢輝に彼女はいるのか？」という点。
現在、本人から公式に交際を公表した情報はありません。
ただし、大会出場や指導など日々の活動が多忙であることから、「今は競技に集中している」と見る声も多くあります。
「吉岡賢輝 ステロイド」について
競技性の高いボディビル界では、たびたび「ステロイド使用」の噂が話題になりますが、JBBF（日本ボディビル・フィットネス連盟）はドーピング検査を厳格に行っており、吉岡選手もJBBF所属の選手です。
よって、現時点でステロイド使用の事実や証拠は確認されておらず、あくまで無根拠な噂に過ぎません。
将来の夢と展望
吉岡選手はインタビューで、「将来的には家族でジムを開き、より多くの人にトレーニングの魅力を伝えたい」と語っています。
単なる競技者ではなく、フィットネス文化の普及・教育にも情熱を持っている選手であり、今後の活躍がますます楽しみです。
まとめ
吉岡賢輝（よしおか まさてる）選手は、実力・人柄・将来性すべてを兼ね備えた次世代ボディビルダーです。
- 実力：JBBF大会で確実に成績を積み上げる安定感
- 人柄：真摯な姿勢と姉との絆にファン多数
- 将来性：フィットネス普及への志を持つ若手の星
これからも日本ボディビル界の最前線で活躍していくであろう吉岡選手から、目が離せ
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