味の素「プロテインみそ汁」レビュー：味・栄養・使い心地を徹底分析！

味の素が2025年3月に発売した「プロテインみそ汁」は、1食で20gのたんぱく質を摂れる話題の新商品。

和食の定番である味噌汁とプロテインの組み合わせは、一体どんな魅力を秘めているのでしょうか？

製品概要と特徴

発売日	2025年3月3日より全国発売
内容量	560g
価格（公式）	約2,998円（税込）

栄養成分

栄養成分表	1食分（43g）あたり
エネルギー	161kcal
炭水化物	14.0g
タンパク質	20.0g
脂質	2.8g

1食あたり20.0gのタンパク質を摂取することができます。

また脂質も2.8gと低いため、減量中でも食べることが可能です。

ソイプロテイン＋コラーゲンが配合されていますので、女性の方にもオススメです。

アミノ酸スコア100

アミノ酸スコアとは、タンパク質の栄養価を表す数値のことで、最大値は100です。

数値が高いほど良質なタンパク質とされ、体内で効率よく利用されます。

飲み方

実際に飲んでみた感想

味と飲みやすさ

普段飲んでいる味噌汁と遜色無く食べることが出来ました。

ソイプロテインが配合されている為、若干きな粉感が感じられました。

具材にネギ・わかめが入っており、食物繊維も一緒に摂ることが出来ます。

規定量通りの量だと若干もったり感があるため、さっぱり飲みたい人は湯量を多めに調整した方が良いです。

栄養・美容サポート効果

ソイ＋コラーゲン配合により、健康と美容のWサポートが期待されます。

筆者は普段からプロテインを摂取していますので、タンパク質を摂って感じた効果は分かりませんでした。

タンパク質を摂取する習慣がない人は髪の毛や肌の艶が改善されるかもしれません。

メリット・デメリットまとめ

項目	メリット	デメリット
味	味噌の旨味がしっかり、即席感なし 粉っぽさや臭みも少なくて飲みやすい	規定通りだとややもったり。 混ぜ方を工夫が必要
栄養面	20gのたんぱく質＋コラーゲン配合 腹持ち良く、美容にも嬉しい	—
使い勝手	お湯で溶かすだけの手軽さ 持ち運びも便利	計量スプーンが同梱されておらず、大さじ5杯（約43g）を自分で計測する必要あり
コスパ	味・栄養・手軽さの三拍子	1杯約260円と、同種製品と比べるとやや高め

購入方法

購入サイト	価格
公式サイト	¥2,998（送料¥500） 2個以上で送料無料
Amazon	¥3,804（送料無料）
楽天市場	¥3,653（送料無料）

通常価格では公式サイトが最安値でした。

Amazon・楽天市場ではセールで安くなる可能性がありますので、チェックしてみてください。

最後に：こんな人におすすめ！

• プロテインシェイクが苦手だけど、たんぱく質をちゃんと摂りたい人
• 朝や運動後に温かい飲み物で栄養補給したい人
• 美容や健康を意識しつつ、味噌汁習慣も続けたい人

味の素「プロテインみそ汁」は、和の味噌汁＋たんぱく質補給という新たな選択肢です。ぜひ「朝の一杯」や「小腹満たしの一杯」に取り入れて、そのおいしさと栄養を実感してみてください！