筋トレまとめブログ-トレログ

2024年の日本ボディビル界に突如現れた新星、刈川啓志郎（かりかわ けいしろう）選手。現役大学生でありながら、日本男子ボディビル選手権3位入賞、さらに「ジュラシックカップ」で優勝という実績を誇ります。 その整った顔立ちと、バルキーかつバランスの...

「狂気の男」の異名を持つボディビルダー、合戸孝二（ごうど・こうじ）。 身長164cm、70kg級という小柄な体格から放たれる“鉄の塊”のような肉体。 全日本選手権４度制覇、アジア選手権優勝、世界大会入賞。 今回はプロフィールから大会実績、独自の食事理...

元埼玉県警察官として鍛錬を積みながら、ボディビルの舞台で“背中の神話”を築いてきた須江正尋。 2021年には警察を退官し、自身が培った経験と技術を発信する場として「GYM SUE」を開設。 56歳にして現役を続けながら、ジムの運営者、指導者としての新たな...

味の素が2025年3月に発売した「プロテインみそ汁」は、1食で20gのたんぱく質を摂れる話題の新商品。 和食の定番である味噌汁とプロテインの組み合わせは、一体どんな魅力を秘めているのでしょうか？ 実際に購入して試してみました！ 製品概要と特徴 発売日...

今や日本を代表するボディビルダーの一人となった嶋田慶太（しまだけいた）選手。 2024年にはIFBB世界フィットネス選手権75kg以下級で優勝、国内日本選手権で2位という輝かしい実績を達成し、まさに“日本筋肉界の芸術品”として注目されています。 整ったル...

数々の栄冠を手にし、「ミスター日本」3連覇という偉業を達成した若きボディビルダー・相澤隼人選手。 その圧倒的な肉体美と精神力はもちろん、俳優業への挑戦やアパレルブランドの立ち上げなど、表現者としての幅広い活動でも注目を集めています。 本記事...

ボディビル大会に興味を持ち始めた方の中には、よく耳にする「オーバーオール」という言葉の意味が気になっている方も多いのではないでしょうか？ この記事では、ボディビルにおける「オーバーオール」とは何か、どんな意味があるのかを、初心者にもわかり...

元・新幹線運転士という異色の経歴を持ちながら、JBBFメンズフィジーク176cm以下級で4連覇を果たし、日本トップクラスの実力を誇る伊吹主税（いぶき・ちから）選手。トレーニング歴わずか数年で頭角を現し、国際大会でも入賞を果たす快進撃を続けています...

今、日本の若手ボディビル界で注目を集めている若手選手！それが吉岡賢輝（よしおか まさてる）選手。 極限まで引き締まったウエスト、広い肩幅、そして見事に発達した上腕三頭筋。 若干27歳にして圧倒的な存在感を放つ、次世代のホープです。 また、姉で...

今回は、脂肪燃焼をサポートする人気サプリ「REYS プレミアムバーナー」を実際に使用した体験レビューをお届けします。 YouTube登録者数80万に超えの山澤礼明さん監修のダイエットサポートサプリで、1袋30回分。 ガルシニア（HCA）250㎎とブラックジンジャ...