【筋トレまとめ】トレログ

今回は、日本一有名なAV男優・しみけんさんが愛飲していることで話題のルイボスティーについてご紹介します。 しみけんさんといえば、ストイックな健康管理や体づくりにこだわることで知られています。 そんな彼が「毎日飲んでいる」と公言するルイボステ...

ヘルシーな食事を意識している方や、筋トレ・ダイエットに励む方に人気の高い「サラダチキン」。 その中でも、最近注目を集めているのが「ペコダック」のサラダチキンです。 シンプルで美味しいと話題になっていますが、実際の味や特徴はどうなのでしょう...

「トレーニングの質を上げたい」「安定感のあるトレーニングシューズが欲しい」「快適性のあるトレーニングシューズを探している」そんなあなたにオススメしたいのがメトコン８、メトコン９シリーズです。 ※写真は筆者が約3年半週５日以上のトレーニングで...

握力不足を、もう言い訳にしない。 VERSA GRIPPS PROがあなたの筋トレを劇的に変える。 こんな悩みはありませんか？ 「高重量に挑戦したいけど、握力が先に限界を迎えてしまう...」 「背中のトレーニングなのに、先に腕に効いてしまう...」など。 もしあな...

脚のトレーニングの質の向上を目指すためにSBDのニースリーブが気になってるいる方も少なくないんではないでしょうか？ ですが、いざ購入しようとすると「サイズ感はどうか？」「他の製品に比べて高価だけど？」「パフォーマンスって向上するの？」「本当...

ゴールドジムでトレーニングを続ける中で、ウェイトリフティングやパワートレーニングにおいて「ベルト」の役割は非常に大きいと実感しています。 そこで今回は、ゴールドジムのベルトに関するよくある疑問—特に「貸し出しはあるのか？」—について、私自身...

トレーニング効果を最大化するために欠かせないBCAA。 しかし、数多くの製品の中から、自分に合ったコスパの良い一品を見つけるのは一苦労ですよね。 そこで今回の記事では、価格と品質、そして効果のバランスに優れたBCAA製品を厳選し、一覧にまとめまし...

健康維持や美容、生活習慣の改善に注目される「オメガ3脂肪酸」。 その摂取源として人気のあるのが、クリルオイルとフィッシュオイルです。 クリルオイルとフィッシュオイルどっちが良いんだろう？？ 今回は、それぞれの特徴や健康効果、選び方のポイント...

人気のプロテインブランド「バルクス」。高品質でコスパも良いと評判ですが、さらにお得に購入したいと思う方も多いのでは？ そこで今回は、バルクスのセール時期や購入できるサイトを徹底比較し、安く買う方法を詳しく紹介します！ バルクスのセールはい...

最近注目されている「低糖質」「高たんぱく」の食品。 その中でもキッコーマンの大豆麺は、健康志向の方やダイエット中の方に話題となっています。 しかし、「まずい」との声もあるのが現実。 そこで今回は、口コミを徹底調査し、商品特徴や購入方法まで詳...