エナジー＆マルチビタミン系のサプリとして人気の「ビタパワー」と「ブイエナジー」。
どちらもトレーニング時のパフォーマンス向上や疲労回復をサポートするとして注目されていますが、どのような違いがあるのでしょうか？
成分を徹底比較して、それぞれの特徴を解説します。
目次
ブイエナジー／ビタパワーの概要
ビタパワーとは？
ビタパワーは、バイタスが提供するエナジー＆マルチビタミンを手軽に摂取できるサプリメントです。
亜鉛・マカに加え11種類のマルチビタミンが含まれています。
ブイエナジーとは？
ブイエナジーは、REYSが提供するエナジー＆マルチビタミンを手軽に摂取できるサプリメントです。
ビタパワーの含有成分に加えビタミンK・高麗人参・アルギニン・トンカットアリ・牡蠣エキスが含まれています。
筋トレインフルエンサーである山澤さんが監修しています。
ビタパワー／ブイエナジーの成分比較
ブイエナジーの方が含有成分が多いことは分かりましたが、含有量を比較してみなければどちらの方が効果が期待できるのか分かりません。
そこでそれぞれの含有量を比較してみました。
注意点
- 含有量の多い方には【⭕️】、同じものは【🔺】、少ないものは【❌】で表にしました。
- 含まれていないものは【ー】を記載しています。
- 含有量が記載されていないものは【記載なし】としています。
| ビタミン類 | ブイエナジー | ビタパワー |
|---|---|---|
| ビタミンA | 300μg | 534μg |
| ビタミンB1 | 4.0mg | 3.0mg |
| ビタミンB2 | 3.0mg | 2.0mg |
| ビタミンB6 | 3.0mg | 2.6mg |
| ビタミンB12 | 3.0μg | 1.0μg |
| ビタミンC | 150mg | 170mg |
| ビタミンD | 4.0μg | 5.0μg |
| ビタミンE | 10.0mg | 6.3mg |
| ビタミンK | 5μg | ー |
| 葉酸 | 100μg | 108μg |
| パントテン酸 | 5,0mg | ー |
| ビオチン | 55μg | 57μg |
| ナイアシン | 20mg | 20mg |
全体的に比較するとブイエナジーの方が少し含有量が多かったです。
しかし、ビタミンAは圧倒的にビタパワーの方が多かったです。
| ブイエナジー | ビタパワー | |
|---|---|---|
| 亜鉛 | 12mg | 14.3mg |
| マカ | 含有量記載なし | 400mg |
| 高麗人参 | 含有量記載なし | ー |
| L -アルギニン | 含有量記載なし | ー |
| トンカットアリ | 含有量記載なし | ー |
| 牡蠣エキス | 含有量記載なし | ー |
エナジー系もブイエナジーの方が含有量が多いことが分かりました。
ビタパワー／ブイエナジーを比較した結果は？
ブイエナジー
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 含有成分が多い | 含有量が記載されていないものが多く、実際に足りているか分からない |
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ビタパワー
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 含有量が多いものがある （特にビタミンA） | ブイエナジーと比べると含有成分が少ない |
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まとめ
ビタパワーとブイエナジーはどちらも魅力的なサプリですが、成分や用途によって使い分けることが重要です。
ビタパワーは穏やかで日常使いに適し、ブイエナジーはパワフルな効果を求めるトレーニー向け。
どちらも試して、自分のライフスタイルに合った一品を選んでみてください！
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