エーウェア(a-wear)って効果ない？レビューや使い方・購入方法まで徹底解説！

この記事では、エーウェアのメリットとデメリットについて詳しく解説し、その効果や使用方法、購入方法についても紹介していきます。

エーウェアの効果・仕組み

A-wearとは、巻き肩という症状を補正するツール。

腕にかかる重力が、巻き肩の原因の一つであるため、外巻きの力を末端から腕全体に働かせるために、A-wearをつけた三本の指を握った「Gun Finger」ポーズを作ることで、理想的なコンディショニングを維持するツールです。

A-wearは特許第5500390号、商標第5657253号に登録されています。

A-wear協会より引用

A-wear　特許第5500390号の詳細

閉眼片足立ちの体勢保持の持続時間が増す。

これは、脊柱が正しく配列されたことによる、体中心軸の安定がもたらす効果であり、体力の低下した年配の方が装着することにより、転倒等による怪我を防ぐことができる。またフィギュアスケートにおける回転ジャンプ等においても、身体の軸が取れることからよりよいパフォーマンスを安定して引き出すことができる。脊柱の歪みが原因となっている腰痛や肩こりも、解消することができる。

ランニングの際に、腕の振りが安定し、上半身と下半身を連動させた走りが可能となる。

これは、肩甲骨周りの筋肉が活性化したことにより、腕を身体の後ろへ引く動作が安定することによる効果である。この効果は歩行時にも実感できる。マラソンや、短距離走といった走りそのものの能力を競う競技はもちろん、サッカー等の全身持久力を必要とする競技でもこの効果を享受することができる。

トレーニング効果を最大限享受することができる。

エアロビクス、筋力トレーニング、ヨガ、ピラティスなど、筋肉をつける、身体の歪みを解消する、神経伝達速度を引き上げることを目的とする、身体の機能を高めるトレーニングを行う際に装着することで、正しい骨の配置、筋肉の配置、神経の配置を引き出し、そのトレーニング効果を最大限享受することができる。

必要な筋力、神経系の発達が自然にもたらされる。

年齢を問わず、日常生活において装着することで、適宜、適切な身体コントロールを行えるようになる。これにより、必要な筋力、神経系の発達が自然にもたらされる。

内臓機能が向上し基礎代謝量が増える。

このツールは、装着者が、解剖学上正しい姿勢を考えずともとれるように設計されており、これにより、脊柱内の中枢神経を解剖学上適切なポジションに配置する。また、内臓器官もその本来のポジションに配置されると同時に、指令が正確に届くようになることで、内臓機能が向上し基礎代謝量が増える。

腰痛・肩こりはじめとするあらゆる身体不調を取り除くことができる。

よって、全身の骨・筋肉の歪み、及び脊柱内の神経圧迫を解消し、身体の持つ本来の全身の筋肉連動を回復させ、腰痛・肩こりはじめとするあらゆる身体不調を取り除くことができる。また、身体の不調を取り除き、その機能を高めることから、スポーツのスキル向上はもちろん、年配者の機能改善のためのリハビリテーション、歩行やランニング、ウェイトトレーニング、ピラティス、ヨガ等を含むすべての身体活動時における最大パフォーマンスを引き出し、そのトレーニング効果をより高レベルで享受することを可能とする。

エーウェアを使用して感じたメリット

手軽に巻き肩を改善でき、トレーニングの効きが良くなった

巻き肩が改善されたことにより、胸が張りやすくなり、胸トレの効きが良くなりました。

また、小指側に装着するので、背中のトレーニングでも背中を使っている感覚がよくなり、効きが良くなったと感じました。

トレーニング中でも違和感無く装着でき、対象部位への効きが良くなりました。

コンパクトで持ち運びやすい

小型で軽量なデザインなので、外出先でも簡単に持ち運びが可能です。

バッグやポケットに入れて手軽に持ち歩けます。

特別な運動が不要

エーウェアは、装着するだけで姿勢改善をサポートするため、特別な運動やエクササイズを必要としません。

忙しい日常の中でも無理なく使用できます。

高額な費用がかからない

エーウェアは比較的手頃な価格で購入できるため、高額な費用をかけずに姿勢改善を試みることができます。

エーウェアのデメリット

即効性がない

エーウェアは医療器具や医薬品ではないため、即効性は期待できません。

習慣的に使用することで、徐々に効果が現れるタイプの製品です。

紛失しやすい

小型で軽量なため、うっかり紛失してしまうことがあります。

使用後はしっかりと保管することが大切です。

エーウェアの使い方

エーウェアは指に装着するだけで使用できます。

習慣的に使用することで、少しずつ神経と体を正しい方向へ導き、コンディションを整えることができます。

ただし、即効性は期待せず、継続して使用することが重要です。

エーウェアのサイズ

エーウェアのサイズは「Sサイズ」と「フリーサイズ」の2種類があります。

小指付け根の周径囲が48mm以上の方はフリーサイズ、48mm未満の方はSサイズを選ぶことが推奨されています。

カラー

全部で16種類販売されています。

筆者が使用しているのは蛍光ブルーになります。

 購入方法

エーウェアはAmazonや公式サイトで購入することができます。

価格は同じですが、Amazonで購入するとポイント還元や送料無料などの特典があるため、おすすめです。

A-wearの評価・評判

Amazonのレビューから何個か抜粋しました。

肩こりに良いと、友人に勧められたのが始まりです。こちらを装着したままデスクワークをしております。肩こりが、格段に楽になりましたぁー！

スポーツクラブのイントラさんに借りて使用したらとても肩甲骨まわりの動きが良くなって感動。すぐ購入しました。
毎朝使用してます。段々肩凝りもよくなり姿勢も変わっていうきたと思います。

職場の方に勧められて購入しました。
アレ？いつもあった股関節の痛みを感じない‥不思議です。浮腫みやすい体質も改善されているよう。
朝、ラジオ体操と朝夜に肩、肩甲骨回し3分、使っているだけなので有難いです。Sサイズカラーが少ないので赤ラメ追加希望です^_^

エーウェア(A-wear)を使用している著名人

よくある質問

店舗での販売はあるの？

エーウェアは、主にスポーツ専門店やトレーニングジムで取り扱われていますが、東急ハンズやロフトでは販売されていません。

また、公式通販サイトでも購入可能です。

具体的な店舗名は記載されていないため、近くのスポーツ店での取り扱いを確認することをお勧めします。

ちなみに自分の住んでいる所では周りに販売しているスポーツ店はありませんでした。
ゴールドジムには置いてありました。

エーウェア(A-wear)はつけっぱなしにするの？

基本的につけっぱなしにしましょう。

上記でも説明した通り即効性は無いので、日頃から着用して過ごしましょう。

エーウェアの足バージョンもある？

足用エーウェアの販売もあるようです。

使用レビューも見当たらない為、使用した感想などはよく分かりませんでした。

エーウェアって効果ない？

筆者の使用した感覚だと効果あります！

どの部位の筋トレをするときにも使用でき、身体が安定する感覚があります。

ぜひ試して欲しいです。

まとめ

エーウェアは手軽に巻き肩や猫背を改善できるトレーニング器具として、多くのメリットがあります。

特に、忙しい日常の中でも簡単に使用できる点が魅力です。

ただし、即効性がないため、継続して使用することが重要です。

興味のある方は、Amazonや公式サイトで購入して試してみてください。