【筋トレまとめ】トレログ

プロテイン市場には様々な種類がある中、吸収の速さや低脂肪・低糖質が特徴のWPI（ホエイプロテインアイソレート）は、多くのトレーニーに選ばれる人気のプロテインです。 しかし、種類が豊富な分、自分に合った商品を見つけるのは簡単ではありません。 こ...

筋トレ好きな男性に贈るプレゼントを選ぶとき、何が本当に喜ばれるか迷うことがありますよね。 トレーニングを頑張っている方には、実用性があり、トレーニングをサポートできるアイテムがぴったりです。 今回はトレーニーである筆者が貰うと嬉しい5つのグ...

この記事では、筋トレ好きな男性に贈るのに最適な5つの高品質なプロテインアイテムを紹介します。 それぞれがタンパク質を効率的に摂取できるものであり、普段の食事や間食、ドリンクとして手軽に取り入れられるアイテムです。 実際に筋トレ好きな筆者が貰...

バイタスのシトルリンアルギニンサプリは、筋トレや持久系トレーニングに取り組む多くのアスリートに支持されています。 シトルリンとアルギニンの効果により、血流の改善や筋肉の回復をサポートし、トレーニングのパフォーマンス向上に寄与します。 この...

しみけんさんといえば現在45歳の現役AV男優で有名ですね。 その歳で現役のうえにあのガッチリした身体は憧れるものがあります。 今回は、そんなしみけんさんが毎日持ち歩いている「健康に良い水筒3本」を紹介していたので、価格や効果、筋トレをしている人...

ゴールドジムのプロテインは高品質で味が美味しくとても人気があります。 ですが、デメリットとして価格が高く継続して飲むにはハードルが高い商品です。 そこで少しでも安く購入出来ないか調べてまとめてみました。 今回は、720gのプロテインを購入する場...

バルクス公式サイトでのレビュー208件から実際に皆んなが飲んでいるフレーバーをまとめてランキングにしました。 2023年9月7日から今日までのレビューには商品名が記載されていましたが、2023年9月前のレビューには商品名が記載されておらず、分かりません...

バルクス（VALX）は、日本のフィットネス市場で注目を集めるブランドで、数々のサプリメントを手頃な価格で提供しています。 その中でも、山本義徳先生が監修するバルクスのWPIプロテインは、筋肉づくりやダイエットに最適なサプリメントとして支持されて...

山澤礼明さんは、日本のフィットネス業界で絶大な人気を誇るトップアスリートとして知られています。 彼が監修するRAYSのWPIプロテインは、プロフェッショナルの視点から選び抜かれた高品質のプロテインです。 本記事では、山澤さんのこだわりが詰まったRA...

筋トレに励む皆さん、体の外見を磨き上げることはもちろん、健康やパフォーマンス向上にも大きな力を注いでいると思います。 しかし、見た目の美しさを追求する上で、もう一つ重要なポイントがあるのをご存知ですか？ それは歯です。 白く健康的な歯は、清...