筋トレまとめブログ-トレログ

バーサグリップ欲しいけど、種類がいっぱいあって何を買ったら良いか分からないな… バーサグリップ（Versa Gripps）は、筋トレ時のグリップ補助アイテムとして広く愛用されています。 その種類はトレーニングスタイルや手のサイズに応じていくつかのバリエ...

持田選手や五味原選手がアンバサダーを務めているmpnのプロテインはどうなんだろう？？ 今回はこのような疑問にお答えしていきます。 本記事の内容 mpnプロテインの特徴 味や溶けやすさ・泡立ちについて 人気フレーバー オススメの購入方法 最近注目されて...

毎日プロテインを飲むからこそ、体に優しい成分が入ったプロテインを選びたいと考える方が増えていますよね。 「プロテイン＝添加物が多い」というイメージがある中、乳酸菌が配合され、人工甘味料を使用していないプロテインなら、より安心して取り入れら...

なーすけさんが減量中に使用しているサプリをYouTubeで紹介されていたので、更に詳しく効果や価格、購入方法まで解説していきます。 なーすけさんの身体を目指している人や憧れがある人はぜひ参考ししてみて下さい。 なーすけさんの使用しているサプリメン...

プロテイン市場には様々な種類がある中、吸収の速さや低脂肪・低糖質が特徴のWPI（ホエイプロテインアイソレート）は、多くのトレーニーに選ばれる人気のプロテインです。 しかし、種類が豊富な分、自分に合った商品を見つけるのは簡単ではありません。 こ...

筋トレ好きな男性に贈るプレゼントを選ぶとき、何が本当に喜ばれるか迷うことがありますよね。 トレーニングを頑張っている方には、実用性があり、トレーニングをサポートできるアイテムがぴったりです。 今回はトレーニーである筆者が貰うと嬉しい5つのグ...

この記事では、筋トレ好きな男性に贈るのに最適な5つの高品質なプロテインアイテムを紹介します。 それぞれがタンパク質を効率的に摂取できるものであり、普段の食事や間食、ドリンクとして手軽に取り入れられるアイテムです。 実際に筋トレ好きな筆者が貰...

バイタスのシトルリンアルギニンサプリは、筋トレや持久系トレーニングに取り組む多くのアスリートに支持されています。 シトルリンとアルギニンの効果により、血流の改善や筋肉の回復をサポートし、トレーニングのパフォーマンス向上に寄与します。 この...

しみけんさんといえば現在45歳の現役AV男優で有名ですね。 その歳で現役のうえにあのガッチリした身体は憧れるものがあります。 今回は、そんなしみけんさんが毎日持ち歩いている「健康に良い水筒3本」を紹介していたので、価格や効果、筋トレをしている人...

ゴールドジムのプロテインは高品質で味が美味しくとても人気があります。 ですが、デメリットとして価格が高く継続して飲むにはハードルが高い商品です。 そこで少しでも安く購入出来ないか調べてまとめてみました。 今回は、720gのプロテインを購入する場...