初心者向け– category –

筋トレを始めていく上で筋トレギアが必ず必要になってきます。 本当に必要なの？と思うかもしれませんが、初心者のうちから使用した方が怪我の予防や筋肉の発達に大きく影響しますので、是非検討してみてください。 筋トレをする上で必須ですが、初心者の...

最近ではジムの数が増え、多くの人がどのジムを選んだら良いか悩むことが多いのではないでしょうか。 よく聞く24時間ジムやゴールドジムの違いってなんだろう？ 24時間ジムにもいい所はあるし、ゴールドジムでもいい点はいっぱいあるよ その中でやっぱり初...

ゴールドジムといえばマッチョな男性が多く、初心者や女性は行きにくいイメージがあります。 ですが、ゴールドジムは女性でも安心して入会できるフィットネス施設です。 ゴールドジムでは、女性専用エリアやコラーゲンマシンなど、女性に特化した様々な特...

ゴールドジムは、世界中のフィットネス愛好者に支持されるトレーニング施設です。 最新の設備と豊富なプログラムを揃え、初心者からプロアスリートまで、全てのメンバーのニーズに応えます。 入会したいけどどうしたら良いか分からない方の為に、実際にゴ...

トレーニングベルトは、特にウエイトトレーニングにおいて腰のサポートを強化し、ケガのリスクを軽減するための重要なアイテムです。 今回は、筆者が5年使用してきたゴールドジムのトレーニングベルトがなぜオススメなのか、その理由を詳しくご紹介します...

アイハーブは、世界中から厳選された自然派製品を提供するオンラインショップです。 健康や美容、ライフスタイルに関する幅広い製品を取り揃えており、高品質なサプリメント、ビューティ製品、食品、ホームケア用品などを提供しています。 iHerbでは、年間...

そろそろ太ってきたし、痩せたいな 引き締まった身体を手に入れてモテたいな マッチョになってゴリラになりたいな と色々な思いでジムに行こうと考える人は多いのではないでしょうか？ でも、ジムに行くのに何が必要なんだろう？ そこで今回はジム初心者が...