筋トレギア– category –

ブレンダーボトルには多くの種類があり、特徴やサイズが分かりにくく何を購入すれば良いのか悩むのではないでしょうか。 そこで今回はブレンダーボトルSSについて詳しく紹介します。 SSは他のブレンダーボトルと少し違い保冷力があることが特徴です。 特徴...

ブレンダーボトルには多くの種類があり、特徴やサイズが分かりにくく何を購入すれば良いのか悩むのではないでしょうか。 そこで今回はブレンダーボトルストラーダトライタンについて詳しく紹介します。 特徴から口コミまで詳しく紹介しますので購入時の参...

忙しい会社員で筋トレ好きの皆さん、普段ののプロテインシェイクをもっと便利に、もっと快適に楽しみたいと思いませんか？ そんなあなたにぴったりなのが「ブレンダーボトル プロスタックv2」です。 洗練されたデザインと多機能な使い勝手を兼ね備えたこの...

ジムでEAAやBCAA、そしてプロテインを飲むときに欠かせないのがブレンダーボトルです。 その中でも特に人気のあるストラーダシリーズは、その機能性とデザインで多くのユーザーに支持されています。 しかし、ストラーダシリーズには多くの種類があり、それ...

理想の身体に近づくためには、トレーニングの記録を取ることはとても大事になります。 理由として、筋肥大には漸進性の原則というものがあります。 漸進性の原則とは 筋肉を増やしていくためには、同じ負荷でずっと続けるのではなく徐々に負荷を増やしてい...

家で使える便利なダンバルないかな？フレックスベルをよく聞くけど、ヌオベルってなに？ そんな悩みをお持ちの方に実際にヌオベル（片方36kg）を使っている筆者がレビューをしていきます。 この記事で分かること 可変式ダンベルのメリット・デメリット 実...

筋トレ愛好者が喜ぶグッズを選ぶのは一見難しいかもしれませんが、実は多くの役立つアイテムがあります。 多くのサイトで紹介されているダンベルやチンニング台などは、価格が高く、場所もとるため、トレーニーからすると参考にならないことが多いです。 ...

ゴールドジムに行き始めて、トレーニング中にベルトをしている人を見かけたことがあるのではないでしょうか？ なんでベルトしてるのだろう？ なんか本格的でカッコいいな！！ ベルト欲しいけど、何を買ったら良いんだろう そんなことを思ったことがあるの...

トレーニングベルトの役割・効果 腰の怪我防止になる 最近トレーニング中に腰が痛くなるよ😭なんでだろう？ 腹圧を意識して体幹を固めてるかい？？ 腹圧をかけるってどうゆうこと？？どうやってやるの？？ 確かに腹圧をかけるイメージが湧かないよねそんな...

SBD（Strength and Body Development）は、世界中で高い評価を得ているストレングスポーツ用品メーカーです。 SBDは、パワーリフティングやウェイトリフティングをはじめとするストレングスポーツの愛好者やプロフェッショナルに向けて、高品質なトレーニ...