筋トレギア– category –

バーサグリップ欲しいけど、種類がいっぱいあって何を買ったら良いか分からないな… バーサグリップ（Versa Gripps）は、筋トレ時のグリップ補助アイテムとして広く愛用されています。 その種類はトレーニングスタイルや手のサイズに応じていくつかのバリエ...

筋トレ好きな男性に贈るプレゼントを選ぶとき、何が本当に喜ばれるか迷うことがありますよね。 トレーニングを頑張っている方には、実用性があり、トレーニングをサポートできるアイテムがぴったりです。 今回はトレーニーである筆者が貰うと嬉しい5つのグ...

筋トレに励む皆さん、体の外見を磨き上げることはもちろん、健康やパフォーマンス向上にも大きな力を注いでいると思います。 しかし、見た目の美しさを追求する上で、もう一つ重要なポイントがあるのをご存知ですか？ それは歯です。 白く健康的な歯は、清...

この記事では、エーウェアのメリットとデメリットについて詳しく解説し、その効果や使用方法、購入方法についても紹介していきます。 エーウェアの効果・仕組み A-wearとは、巻き肩という症状を補正するツール。 腕にかかる重力が、巻き肩の原因の一つであ...

筋トレを始めていく上で、筋トレギアは何か必要なんだろう？ 初心者に必要な筋トレギアってあるの？ 本当に必要なの？と思うかもしれませんが、初心者のうちから使用した方が怪我の予防や筋肉の発達に大きく影響します。 筋トレをしていく上で、腰や手首の...

ブレンダーボトルには多くの種類があり、特徴やサイズが分かりにくく何を購入すれば良いのか悩むのではないでしょうか。 そこで今回はブレンダーボトルSSについて詳しく紹介します。 SSは他のブレンダーボトルと少し違い保冷力があることが特徴です。 特徴...

ブレンダーボトルには多くの種類があり、特徴やサイズが分かりにくく何を購入すれば良いのか悩むのではないでしょうか。 そこで今回はブレンダーボトルストラーダトライタンについて詳しく紹介します。 特徴から口コミまで詳しく紹介しますので購入時の参...

忙しい会社員で筋トレ好きの皆さん、普段ののプロテインシェイクをもっと便利に、もっと快適に楽しみたいと思いませんか？ そんなあなたにぴったりなのが「ブレンダーボトル プロスタックv2」です。 洗練されたデザインと多機能な使い勝手を兼ね備えたこの...

ジムでEAAやBCAA、そしてプロテインを飲むときに欠かせないのがブレンダーボトルです。 その中でも特に人気のあるストラーダシリーズは、その機能性とデザインで多くのユーザーに支持されています。 しかし、ストラーダシリーズには多くの種類があり、それ...

理想の身体に近づくためには、トレーニングの記録を取ることはとても大事になります。 理由として、筋肥大には漸進性の原則というものがあります。 漸進性の原則とは 筋肉を増やしていくためには、同じ負荷でずっと続けるのではなく徐々に負荷を増やしてい...