筋トレギア– category –

SBD Apparelはパワーリフティングや筋トレ愛好家から絶大な支持を得るイギリス発のブランドです。 日本でも公式展開されており、リストラップ（手首用固定ベルト）は「フレキシブル（柔らかめ）」と「スティッフ（硬め）」の2タイプ、さらに「Defy」「Stor...

ゴールドジムでのトレーニングを快適かつ安全に行うためには、シューズ選びがとても重要です。 日本国内のゴールドジムは原則「土足禁止」。毎回専用の室内用シューズに履き替えるのが基本マナーです。 この記事では、ゴールドジムのシューズ規定を押さえ...

重量挙げやラットプルダウン、デッドリフトなどプル系トレーニングで握力がネックになる方にとって、“パワーグリップ”はもはや必須アイテム。 ゴールドジムが提供するパワーグリップには大きく分けて「プロタイプ」と「クラシックタイプ」の２種類があり、...

ジムに通うのに必要な持ち物を気にせず、手ぶらで通える便利なサービス ジム通いを始めたものの、毎回ウェアやシューズを持参するのが面倒…と感じたことはありませんか？ そんなあなたに朗報です。 ゴールドジムでは、「レンタル5点セット」というサービス...

「トレーニングの質を上げたい」「安定感のあるトレーニングシューズが欲しい」「快適性のあるトレーニングシューズを探している」そんなあなたにオススメしたいのがメトコン８、メトコン９シリーズです。 ※写真は筆者が約3年半週５日以上のトレーニングで...

握力不足を、もう言い訳にしない。 VERSA GRIPPS PROがあなたの筋トレを劇的に変える。 こんな悩みはありませんか？ 「高重量に挑戦したいけど、握力が先に限界を迎えてしまう...」 「背中のトレーニングなのに、先に腕に効いてしまう...」など。 もしあな...

脚のトレーニングの質の向上を目指すためにSBDのニースリーブが気になってるいる方も少なくないんではないでしょうか？ ですが、いざ購入しようとすると「サイズ感はどうか？」「他の製品に比べて高価だけど？」「パフォーマンスって向上するの？」「本当...

ゴールドジムでトレーニングを続ける中で、ウェイトリフティングやパワートレーニングにおいて「ベルト」の役割は非常に大きいと実感しています。 そこで今回は、ゴールドジムのベルトに関するよくある疑問—特に「貸し出しはあるのか？」—について、私自身...

日常的にプロテインやBCAAを飲む方にとって、シェイカーボトルは重要なアイテムです。 その中でも、デザイン性と機能性を兼ね備えた「ブレンダーボトル ラディアンSS」は、一度使うと手放せなくなる魅力があります。 本記事では、その特長や口コミ、購入方...

プロテインやBCAAを手軽に摂取するためには、使いやすいシェイカーボトルが必須です。 その中でも「ブレンダーボトル ラディアントライタン」は、軽量でおしゃれなデザインが特徴です。 そしてブレンダーボトルの中で唯一ツイストキャップを搭載したモデル...