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SBD Apparelはパワーリフティングや筋トレ愛好家から絶大な支持を得るイギリス発のブランドです。 日本でも公式展開されており、リストラップ（手首用固定ベルト）は「フレキシブル（柔らかめ）」と「スティッフ（硬め）」の2タイプ、さらに「Defy」「Stor...

五味原領（ごみはら れい）――その名を聞くだけで、彫刻のように引き締まったボディと整ったルックスが思い浮かぶ人も多いはず。 国内外のフィジーク大会で数々のタイトルを手にし、パーソナルトレーナーやジムオーナーとしても活躍する“次世代スター”の素...

この投稿をInstagramで見る JURASSIC CUP(ジュラシックカップ)(@jurassic_cup_jp)がシェアした投稿 喜納穂高選手はプロポーション型の選手で、筆者が1番憧れている選手です。 また、トレーニングのフォームも素人が見ても分かるくらい美しく、洗練されてい...

ネイチャーカンのフレーバー・パウダーは、ヨーグルトやスムージー、デザート、さらにはシェイクやコーヒーにも手軽に風味をプラスできる低カロリー粉末調味料です。 1食あたりわずか8～12kcalで、250g入りボトルなら約83食分とたっぷり楽しめます。 フレ...

「バイタス クレアルカリン（KRE-ALKALYN®）」は、米国特許のアルカリ緩衝化技術を用いて従来のクレアチンよりも体内吸収性を高めたサプリメントです。 一般的なクレアチンと比較して少量の摂取で済み、かつローディング期間※を必要としないのが大きな特徴...

ゴールドジムでのトレーニングを快適かつ安全に行うためには、シューズ選びがとても重要です。 日本国内のゴールドジムは原則「土足禁止」。毎回専用の室内用シューズに履き替えるのが基本マナーです。 この記事では、ゴールドジムのシューズ規定を押さえ...

トレーニング時やレース中、ハードなワークアウト後のエネルギー補給に最適化された炭水化物サプリメントとして注目を集めるのが、【ファイン・ラボ】の「ファイナルエナジー ヴィターゴ（Vitargo）」です。 スウェーデン生まれの高分子炭水化物「Vitargo...

「あとひと踏ん張り」「最後のレップをやり切りたい」そんな瞬間、体がエネルギー切れを訴えることありませんか？ グリコのスポーツドリンク粉末 CCD（シーディーディー） は、筋トレ中の集中力とスタミナ維持に特化した、アスリート仕様のエネルギーチャ...

重量挙げやラットプルダウン、デッドリフトなどプル系トレーニングで握力がネックになる方にとって、“パワーグリップ”はもはや必須アイテム。 ゴールドジムが提供するパワーグリップには大きく分けて「プロタイプ」と「クラシックタイプ」の２種類があり、...

トレーニング前にひと工夫するだけで、筋肉への血流が高まり、より強い“パンプ感”を得られる「プレワークアウトドリンク」。 今回は、その中でも【パンプパワー（アルギニン＆シトルリン）】をご紹介します。 ネイチャーカンが手がける本製品は、アルギニ...