2024年7月– date –

ジムでEAAやBCAA、そしてプロテインを飲むときに欠かせないのがブレンダーボトルです。 その中でも特に人気のあるストラーダシリーズは、その機能性とデザインで多くのユーザーに支持されています。 しかし、ストラーダシリーズには多くの種類があり、それ...

今日は、フィットネス界で注目を集めているYouTuber、「薬学生トレーニーさくら」さんについてご紹介します。 可愛らしい顔なのに引き締まった筋肉質の身体には驚きですね 彼女が普段どんなサプリメントなどを摂取しているのかも解説していきます。 あの引...

最近ではジムの数が増え、多くの人がどのジムを選んだら良いか悩むことが多いのではないでしょうか。 よく聞く24時間ジムやゴールドジムの違いってなんだろう？ 24時間ジムにもいい所はあるし、ゴールドジムでもいい点はいっぱいあるよ その中でやっぱり初...

ゴールドジムの会員は誕生日割引があるの知ってる？？ ゴールドジムの誕生日割引を利用すれば、プロテインなどのプロショップ商品を大幅に割引価格で購入することができます。 この記事では、誕生日割引の詳細と利用方法について詳しく解説します。 ゴール...

この投稿をInstagramで見る なーすけ(@naasuke_fit)がシェアした投稿 2024年現在、YouTube登録者数65.5万人を誇り、フィジーク競技で大人気の筋肉系YouTuberとして活動されています。 さらにアパレルブランドを販売したり、ジムを経営されたりと様々な活動...

ゴールドジムといえばマッチョな男性が多く、初心者や女性は行きにくいイメージがあります。 ですが、ゴールドジムは女性でも安心して入会できるフィットネス施設です。 ゴールドジムでは、女性専用エリアやコラーゲンマシンなど、女性に特化した様々な特...

理想の身体に近づくためには、トレーニングの記録を取ることはとても大事になります。 理由として、筋肥大には漸進性の原則というものがあります。 漸進性の原則とは 筋肉を増やしていくためには、同じ負荷でずっと続けるのではなく徐々に負荷を増やしてい...

家で使える便利なダンバルないかな？フレックスベルをよく聞くけど、ヌオベルってなに？ そんな悩みをお持ちの方に実際にヌオベル（片方36kg）を使っている筆者がレビューをしていきます。 この記事で分かること 可変式ダンベルのメリット・デメリット 実...